Indhold
I et sundt forhold er to mennesker der for hinanden, når den anden går gennem en krise. Hvis krisen indebærer at miste et job, at have en død i familien, have skændt med en ven eller en tid med økonomisk trængsel, er der ting, du kan gøre for at støtte din kæreste i din vanskelige tid. At tilbyde den støtte han har brug for, er en god måde at holde sit bånd stærkt og for at minde ham om hans kærlighed og kærlighed.
retninger
-
Tryk ikke på din kæreste, hvis det tager lidt tid for ham at åbne op for dig om krisen. Han kan føle sig flov eller nervøs for at tale med dig om de ting der sker i dit liv. Så vær tålmodig og tilgængelig for når det er tid for ham at udlufte.
-
Lyt til din kæreste. Lad ham tale frit og åbent med dig om krisen uden afbrydelse. Giv det hele din opmærksomhed og undgå distraktioner. Sluk din mobiltelefon eller din SMS besked eller e-mail, hvis du har brug for det. Dette vil få din kæreste til at føle, at du er fokuseret på ham og hans krise.
-
Reagere med beroligende sætninger som "Jeg ved, hvordan du føler" og "Jeg er enig." Du ønsker ikke at forværre din kæreste følelser ved at argumentere med ham om kriserne eller lægge al skyld på ham. Hvis dit mål er at være støttende, skal du bruge et støttende og støttende sprog.
-
Undgå at give for mange meninger. Hvis du vil støtte din kæreste, kan du ikke benytte lejligheden til at afgøre domme. Hvis din kæreste spørger dig, hvad han skal gøre, skal du give ham tilbage spørgsmålet ved at spørge ham: "Hvad synes du, du skal gøre?"
-
Tilbyde din hjælp. Spørg din kæreste, hvad han har brug for, eller hvad du kan gøre for at hjælpe ham med at løse krisen. Hvis kriserne er monetære, kan du muligvis hjælpe med at låne dig nogle penge. Hvis krisen involverer en venns eller slægtninges død, er der ikke meget, du kan gøre, men du kan måske opmuntre ham lidt ved at forberede et hjemmelavet måltid og din yndlings dessert. Små bevægelser kan gøre en stor forskel.
-
Undersøg din kæreste, så du bedre kan støtte ham. For eksempel, hvis din kæreste er slægtning, kan du undersøge om sorg for at finde ud af, hvordan man skal håndtere smerte, hvad er deres faser og hvilke former for adfærd man kan forvente.
-
Sæt alle ufærdige konflikter til side under din kæres krise. Hvis de to af jer kæmpede for noget for nylig, er det nu ikke tid til at bringe tingene tilbage til overfladen. I stedet forlade uopklarede problemer der og fokusere på at være støttende.
-
Giv din kæreste fysisk trøst. Nogle mænd nyder fysisk komfort under kriser som knus, mens andre ikke ønsker at blive rørt.Find ud af din kæreste følelsesmæssige tilstand for at afgøre, hvilken han foretrækker.
-
Giv din kæreste tid til at komme sig fra krisen. Forvent ikke øjeblikkelig genopretning. Foregående dette kan påvirke dig på mange måder.
tips
- Du kan ikke løse din kæreste krise, men du kan være der for ham og lede ham til sunde og positive valg.
advarsel
- Vær opmærksom på din kæreste, hvis han viser bekymrende opførsel som depression og stofmisbrug som reaktion på krisen. Hvis det forringer dit helbred ved ikke at spise eller sove, anbefales det at du går til en psykolog for at hjælpe dig gennem din kroniske krise.