Indhold
De ortopædiske fordele ved vandlejet afhænger dels af den alder, vægt og sundhedsproblemer hos den person, der vil bruge den, og kvaliteten af sengen. Men ifølge en undersøgelse fra 2008 foretaget i Danmark, synes vandmadrasser at forbedre søvnkvaliteten for personer med rygproblemer.
Ekspert vision
Fabrikanter hævder, at vandmadrasser er gavnlige for rygsøjlens sundhed, fordi de passer til konturens krop og imødekommer brugerens form og vægt. BackCare-webstedet bemærker dog, at der ikke er nogen regulering for fabrikantens beskrivelse af deres produkter. "Du skal finde en, der passer til dine behov for højde, vægt, alder, sovende stilling og rygsøjleproblemer," siger hjemmesiden.
Rygsmerter
En undersøgelse foretaget af Danmarks Fysisk Back Center, der blev offentliggjort i Spinejournalen i 2008, evaluerede 160 patienter med kronisk lændesmerter og sammenlignede resultaterne med at sove på en hård madras, vand og viskoelastisk skum. Undersøgelsen konkluderede, at både vandskummet og det viskoelastiske skum havde en positiv indflydelse på rygsymtomerne sammenlignet med hård madras, selvom forskellene var små.
overvejelser
BackCare-hjemmesiden påpeger, at madrassens fasthed er vigtig i forhold til pleje af rygsøjlen. Madrassen skal understøtte din vægt tilstrækkeligt uden at blinke, men giver dig stadig mulighed for at vende rundt. Fastgørelsen af vandmadrasserne kan justeres ved at tilføje eller fjerne vand, hvilket gør det muligt for folk at teste, indtil de finder den bedst egnede fasthed.