Indhold
Natriumbicarbonat har mange anvendelser - det er et rengøringsmiddel, antacida, brandslukker og mere. Der er også interessante sundhedsmæssige fordele ved indtagelse af natriumbicarbonat, som er alkalisk i vand. Virus og sygdomme som influenza, forkølelse, kræft og endda hjertesygdomme udvikler sig i sure legemer, men de kan ikke overleve i alkaliske medier. 2009 "Journal of the American Society of Nephrology" afslørede en undersøgelse af 134 patienter med fremskreden leversygdom. Efter indtagelse af natriumbicarbonat dagligt blev sygdommens fremskridt dramatisk nedsat, hvilket gjorde dialyse ikke længere nødvendig.
Trin 1
For at øge din krops pH skal du tage 1/4 spsk bagepulver opløst i et halvt glas fastende vand en gang om morgenen og igen inden sengetid. Surhed og alkalinitet måles ved pH, som varierer fra 0 til 14, hvor 7,0 er neutral; en pH over 7,0 er alkalisk, og under det sure. Natriumbicarbonat har den højeste pH på 14. Gør din krop sund ved at holde pH mellem 7,1 og 7,5.
Trin 2
Drik vandet og bagepulveropløsningen, så snart du begynder at bemærke symptomer på influenza eller forkølelse, såsom løbende næse eller nysen, for at hjælpe med at dræbe vira. Hold din krop basisk ved at øge forbruget af frisk frugt og grøntsager i din kost.
Trin 3
Hvis du er en atlet, skal du indtage natriumbicarbonattilskud med vand for at mindske mælkesyreopbygninger og forbedre din sportspræstation. Tag 0,3 g natriumbicarbonat for hver 1 kg af din kropsvægt, en til to timer før fysisk aktivitet, og drik rigeligt med vand.
Trin 4
Drik et glas vand med saften af en halv citron eller lime to gange om dagen, hvis du ikke er i stand til at tage bagepulver og vand. Citroner og limefrugter er sure, men de er basiske i kroppen og øger dets alkalinitetsniveau næsten lige så godt som natriumbicarbonat.