Indhold
At vælge en sportsbH er lige så vigtig som at vælge et andet stykke sportsudstyr. Designet til at gøre atletiske aktiviteter mere behagelige, skal en sportsbhq behøve at tjene til at give de nødvendige bryster og stabilitet og samtidig være behagelig at bære. Utilstrækkelig støtte kan forårsage ubehag, smerte og endda skade på underliggende væv og ledbånd. Her er de grundlæggende trin til at vælge en sportsbh til at forhindre skade, mens du spiller sport.
retninger
-
Bestem for hvilken sport du vil bære sport bh. Er det en høj eller lav effektaktivitet? Jo større effekten er, jo mere støtte og stabilitet skal du bruge i en sportsbh. High-impact sport sætter brysterne i større risiko for skade.
-
Vælg en kompression sport bh for høj effekt aktiviteter. Denne type bh komprimerer bogstaverne så tæt på brystet som muligt. Dette minimerer bevægelsen og giver maksimal støtte og stabilitet. Compression sports bras tendens til at være bedst for kvinder med små til mellemstore bryster.
-
Vælg en sportsbh med indkapsling, hvis du har store bryster. Denne model løfter og adskiller brysterne og er mere behagelig, selv om det stadig minimerer bevægelse og giver et højt niveau af støtte til brysterne. Der er også sportsbras med rammer.
-
Vælg en kvalitet sportsbøjle for maksimal komfort og støtte. Cross-back og svømmer-stil modeller giver den mest støtte. Undgå at købe en med lige stropper, som kan glide og ikke give tilstrækkelig støtte. Undgå sportsbør med indvendige sømme, da de kan irritere huden med friktion. Skåle skal være sømløse. Hvis bh'en har sløjfer eller sløjfer, skal du sørge for, at de er justerbare og ikke presser eller irriterer huden.
-
Kontroller materialet. Sportsbør, der har en sammensætning på 20% eller mere af elastan, har tendens til at give større støtte. Sveder du meget? Se efter sportsbør med antiperspirantfibre, der bevæger fugt væk fra huden, og dem der omfatter ventilation. Bomuld kan være behagelig og nem at rengøre, men det kan krympe, hvilket reducerer understøtningsfaktoren.
tips
- Prøv altid på dine bh'er, før du køber dem.
- Hop op og ned kommode for at hjælpe med at vurdere støtte og stabilitet.
- Hvis du bruger din sportsbøjle under tøj, skal du vælge en farve, der ikke vises gennem dem.
advarsel
- Overvej at gå til en sportsforretning både for at få det bedste udvalg og at tale med en medarbejder, der er vidende om emnet for at sikre, at du vælger en sportsbjælke, der giver maksimal støtte og stabilitet.