Indhold
Hoppeskottet er en af de bedste pladser i basketball. Spillere i National Basketball League (NBA) bruger denne tonehøjde til at score point på deres modstandere. Grundlaget for denne bevægelse er fokus, balance og gør det rigtige skridt. NBA-spillere anvender denne type bud meget for at blive konsekvente og øge procentdelen af de korrekte forsøg. Efter at have forbedret på basen, kan spillerne øve andre stilarter.
Kast efter dribling
At kaste efter dribling er en teknik, der bruges til at give angriberen det nødvendige plads til at gøre banen til at blive markeret. Dribling bolden et par gange og udfører kastet giver spilleren evnen til at bevæge sig og skabe plads. Benens arbejde under driblen kan forhindre forsvaret og tillade et frispark. At foregive et skridt til venstre eller højre kan få forsvareren til at bevæge sig og ende med at blive driblet, hvilket giver en tonehøjde.
Kaster "tage og smide"
Når man spiller mod et zone forsvar, bruger NBA-spillere "catch and throw" pitchen. Spillere på den ene side af banen sender bolden til hinanden, mens en anden går i midten mod kurven. Når sidstnævnte er åben modtager han passet. Han vil fange bolden, tænde en fod og kaste. Det vigtigste ved denne tonehøjde er hastigheden. I mange tilfælde vil angriberen accelerere bolden til spilleren i midten, og han vil få et par sekunder til at kaste, før forsvarerne omgiver ham.
Fade-away Throw
Fade-væk tonehøjde er en vanskelig tonehøjde at udføre. I denne type læner afspilleren tilbage, da han hopper og kaster bolden. NBA-legende Michael Jordan var perfekt på denne tonehøjde under hans karriere og scorede mange point på sine modstandere. Fade-away bruges når forsvarer markerer en spiller meget tæt og det er ikke muligt for angriberen at gå hen i kurven. Du skal plante dine fødder, crouch lidt og hæve dine arme, mens du hopper. Når du hopper, vippe din krop tilbage, når du smider og strækker dine arme.
krog
Krogen bruges, når spillerne frygter, at de vil få deres pladser blokeret. Angriberen placerer sin krop mellem forsvareren og bolden til at kaste uden at blive blokeret. For at gøre krogen skal du placere den ikke-dominerende arm foran forsvarsspilleren. Hop og kast bolden med armen helt til kurven. Bryd håndledet og fortsæt bevægelsen for at fuldføre kastet.