Indhold
- Effekter af alkohol på kroppen
- Hvor lang tid tager det at blive ædru?
- Alkoholisk afgiftning
- Lindre symptomer
- Planlæg i forvejen
I mange menneskers sind er problemet med alkohol ikke følelsen af berusethed, men det faktum, at det tager tid at forlade. Ansvarlige forbrugere kører aldrig når de er fulde, da alkoholens indflydelse kan skabe hindringer for kroppens normale funktioner. Forsøg ikke at udvikle komplekse matematiske ligninger eller en politisk beslutning om det nuværende formandskab, mens du er fuld. Hvor lang tid det tager at blive ædru afhænger af, hvor meget alkohol du har forbrugt.
Effekter af alkohol på kroppen
Når du drikker en alkoholholdig drik, absorberes den i blodbanen gennem tyndtarmen. Det spredes derefter gennem kroppen, der påvirker hjernen og motorfunktionerne. Kroppen eliminerer i sidste ende alkohol ved at oxidere leveren, men denne proces sker ikke hurtigt.
Hvor lang tid tager det at blive ædru?
Alkohol er den eneste ingrediens i enhver drik, der forstyrrer tiden for at blive ædru. Forskellige typer af alkoholholdige drikkevarer tager forskellige mængder tid til at behandle, fordi de indeholder forskellige mængder alkohol. I almindelighed tager en sund lever en time til at oxidere 30 ml alkohol. Det er den omtrentlige mængde i en flaske øl, i et glas vin eller i en dosis destillat. Hvis du drikker mere alkohol end dette på en enkelt time, vil det tage en tilsvarende længere periode.
Alkoholisk afgiftning
Det er godt at tænke på denne tidsperiode som den kropslige indsats for at regulere din strøm af alkohol. Specielt venter han på at forlade er den eneste effektive måde at forblive ædru på. Derfor foreslår eksperter "hvile" ved at tage en lur på et varmt og sikkert sted. Snoozing modvirker din krop fra enhver anden aktivitet og giver den en chance for at oxidere alkoholen i din krop.
Lindre symptomer
Mange såkaldte '' retsmidler '' for berusethed er faktisk metoder til behandling af alkohol symptomer. Sort kaffe indeholder for eksempel koffein, som sætter dit sind fokuseret og reducerer din døsighed, men forlader ikke nødvendigvis dig ædru. Ligeledes ved at drikke rigeligt med vand kan din krop forblive hydreret, hvilket vil afkorte virkningerne af en tømmermænd. Ingen teknik gør dig mindre fuld eller lindrer alkoholens påvirkning på dine motoriske færdigheder eller dom. De gør det simpelthen lettere at modvirke eftervirkningerne af forbruget end at gøre nogen edru.
Planlæg i forvejen
Den bedste måde at forblive ædru hurtigt på er at planlægge dette, mens du drikker. Har et godt måltid før eller under alkoholforbrug; På denne måde kan du mindske dens virkninger. Maden absorberer alkohol og sænker det niveau, der absorberes af kroppen. Alternativt alkoholholdige drikkevarer med vand, og brug lidt tid mellem drikkevarer. Dette får din krop til at behandle i sit eget tempo, nedsætte alkoholens virkninger og reducere den tid, det tager at blive ædru.