Indhold
Det kan være svært at håndtere en situation, hvor nogen giver dig en is. Personer, der bruger denne behandling giver i bedste fald korte svar på spørgsmål og i værste fald giver ikke noget svar. De kan vælge at forlade miljøet uden at sige et ord. Som smertefuldt og frustrerende som denne adfærd kan være, er der måder at reagere på det, der kan åbne kommunikationslinjerne igen.
retninger
-
Tag dig tid. Folk er ikke altid stille som en måde at straffe venner eller elskere på. Nogle gange har folk, der giver is, brug for tid til at organisere deres tanker og følelser alene, før de forsøger at dele dem med andre.
-
Brug hvad Dr. David Burns refererer til som "multiple choice empathy" (se Referencer). Tilbud motiver som du tror kan være bag din elskede stilhed. For eksempel: "Har min telefonopkald over middagen forstyrret dig?" eller som Burns antyder: "Måske har jeg ikke været en god lytter ... Jeg er ked af at indse, at jeg sikkert har gjort det for dig." Ifølge Burns fører probing på en ikke-accusatorisk måde normalt til en samtale. Stille personer er lettet over at indse, at den krænkende person påtager sig noget skyld. Derfor er den, der tavs, mere villig til at løse problemerne.
-
Lyt. Når den elskede begynder at åbne, pas på ikke at afbryde, hvilket kan føre til en ny stilhedstid. I stedet skal du vente, indtil hun siger, hvad hun vil og derefter opsummere alt sammen med sine ord for at vise, at hun lytter og forpligter sig til at løse problemer.
tips
- Ret ikke ved at give en is til den person, der gjorde det til dig. Dette vil bare lukke kommunikationslinjerne helt. Det vil også bringe en belastning til huset, som andre kan føle. Selvom det kan være svært, skal du gøre en oprigtig indsats for at kommunikere med personer, der giver dig en is.