Indhold
Tetrahydrocannabinol (THC) er et kemikalie, der findes i marihuana planten. Lavt doser af THC bruges til medicinske formål for at reducere smerte, kvalme og mangel på appetit, men det høje forbrug via rygning og mad har negative virkninger på vores respiratoriske, reproduktive, kardiovaskulære og endda vores immunsystem . I mange lande betragtes THC således som et ulovligt stof. Det bliver deponeret i vores fedtceller og skal brændes.
retninger
-
Træn regelmæssigt. Brug din tid til at gå, løbe eller lave et hurtigt løb, alt efter hvad du foretrækker. Motion er den mest effektive måde at forbrænde kropsfedt på. Derudover hjælper regelmæssig træning med at afskaffe THC, som opbevares i vores krops fedtceller.
-
Drik masser af væsker. Vand- og sportsdrikke. Du skal holde balancen i salt og elektrolyt i din krop. Vand absorberer salt og elektrolytter, så det er bedst at også forbruge nogle sportsdrikke, der er rige på disse ingredienser.
-
Modificer din kost. Reducer fede fødevarer og sukkerindtag. Dette vil bidrage til at brænde det allerede deponerede fedt i stedet for at koncentrere sig om nye kilder. Forbrug fødevarer, der er rige på fiber, for at fjerne fedt gennem afføringen. Øg indtagelsen af grøntsager så meget som muligt og hold dig væk fra kunstige fødevarer. Derudover fjerner tranebærsaft effektivt toksiner gennem urinen. I stedet for et par store måltider skal du spise flere små måltider. Fordi spise ofte øger stofskiftet og brænder THC.
-
Gør din krop sved for at fremskynde afgiften. Lav saunaer, dampbad og motion kraftigt for at fremme sund sved.Du bør være meget omhyggelig for at sikre, at din krop ikke dehydreres.