Indhold
Når du har brug for en næsespray, er der flere muligheder til salg, men disse produkter kan være dyre og ineffektive i hærdning af næseproblemer. I stedet overveje at lave din egen hjemmelavede eller naturlige behandling ved hjælp af billige ingredienser, som du sandsynligvis allerede har i dit spisekammer eller medicinskab.
Salt og bagepulver
En simpel blanding af salt og bagepulver virker effektivt for at rense næsen og fjerne irriterende stoffer. Hæld et glas varmt vand i en lille sprøjte, der er beregnet til børns brug, og tilsæt en halv teskefuld salt og 1/4 tsk bagepulver. Klem denne opløsning i hver næsebor, to til tre gange, og blæs næsen efter hver applikation. Dette fjerner pollen, støv eller andre elementer, der forårsager irritation af næsen. Gentag så mange gange som nødvendigt.
damp
Dampen arbejder også for at hydrere næseborene og eliminerer irritationen af, når de er tørre. Kog en gryde varmt vand, hæld i en skål, læg dit ansigt på det og ån dampene i 5 til 10 minutter. Blæs næsen for at fjerne opblussen af støv eller pollen, og gentag derefter for at holde fugt i huden. Alternativt kan du tage et varmt bad og indånde bruserens damp i 15 minutter. Gentag så ofte som nødvendigt, da tørhed fortsætter.
Spicy fødevarer
Spicy fødevarer er også en naturlig måde at gøre næsen dryp og åbne næsehulen. Dette gør det muligt at udskille snavs og pollen udskilles gennem næseborene, samtidig med at du kan trække vejret bedre. Tilsæt peber eller rød peberflager til din yndlingsret, spis en krydret mexicansk sovs eller en indisk skål med krydret karry. Brug disse fødevarer, når du vil, hvis din mave tolererer dem, for at holde næsepassagerne rene og fungerer godt.