Indhold
Folk har i stigende grad været afhængige af medicin for at behandle alt fra mild smerte til gigt og infektioner. Mange af disse stoffer har alvorlige bivirkninger og er dyre. Naturlige midler såsom naturlægemidler kosttilskud, vitaminer og mineraler kan normalt udføre samme service med mindre risiko. Antihistaminer hæmmer histaminer, som frigives i kroppen som reaktion på allergener.
Antihistaminer
Når det udsættes for stoffer som støv, pollen og mug, begynder immunsystemet at producere histaminer. De kan forårsage hævelse, rive og løbende næse. Antihistaminer hæmmer histaminer, før de kan forårsage problemer. Der findes dusinvis af antihistaminmedicin på markedet, men naturlige alternativer er også tilgængelige.
Vitaminer og antioxidanter
Vitaminer, såsom C og E, indeholder naturlige antihistaminmidler. Når der tages med antioxidanter, såsom quercetin, caroten og selen, er der et meget lavere behov for at tage et receptpligtigt lægemiddel. Disse stoffer reducerer sværhedsgraden af histaminangreb på kroppen. De reducerer også mængden frigivet, når allergener indføres i kroppen.
urter
Urte kosttilskud lindre virkningerne af histaminer på kroppen. Feverfew er en plante, der anvendes som et anti-histamin og antiinflammatorisk middel, da det reducerer frigivelsen af histaminer i blodkarrene. Kamille er også et antiinflammatorisk middel, der reducerer inflammation i bihulerne under en allergisk krise. Kamille er mere populært forbrugt som en te.
Rengøringsopløsning
At holde rene næsepassager er en anden måde at reducere histaminernes virkning på. Vask brystene af ansigtet med en blanding af 120 ml døde vand, ¼ af en spiseskefuld salt og 1/8 af en spiseskefuld bagepulveropløsning. Dette kan gøres en eller to gange om ugen.