Indhold
- Position og tilgang
- Gøre "tackle"
- Tilbagevendende lodret position
- At tage bolden i besiddelse
- Gør et pas
At tage bolden rent og lovligt i rugby indebærer utrolig rytme, agility og mod til at springe dit ansigt i situationer med høj kontakt. Når det er lavet lovligt, er teknikken en meget enkel og hurtig måde at erobre bolden på, så dit hold øjeblikkeligt kan omdanne forsvar til angreb.
Position og tilgang
Det er næsten umuligt at tage bolden hurtigt, hvis du ender under den spiller, du står overfor. Prøv altid at forblive over den spiller, fra hvilken du forsøger at tage bolden. Derudover kræver rugbyregler, at du ikke går til jorden ved at stjæle en bold lovligt, da du er jordet - når dit knæ, hofte og skulder er i kontakt med jorden - kan du ikke tage bolden .
Gøre "tackle"
Stå op, mens du udfører en "tackle", holde dine knæ lidt bøjede i kontakt og skubbe tungt med dine arme og skuldre. Sørg for at tacklen når skulderen eller under den for at være lovlig, og den stærke forbindelse med afspilleren nærmer sig den, så den mister kontrollen over bolden.
Tilbagevendende lodret position
Brug din modstanderens krop eller jord til at skubbe dig tilbage i stående stilling med bolden. Dit mål er at vende tilbage til den lodrette, men stadig lave position, hvorfra du kan tage bolden fra den tiltalte spiller. Ved at bruge din modstander som en løftestang, kan du stige og vende tilbage til den normale position uden at kunne stå op for at stå imod det.
At tage bolden i besiddelse
Dykke tilbage mod forsvareren, med det formål at placere dine to hænder på bolden og tage det ud af den modsatte spiller. Kontakt ikke, hvis du hører et "ruck" eller "hands off" -opkald fra dommeren, hvilket tyder på, at du ikke lovligt kan tage bolden, fordi en modspiller spiller sluttede sig til "tackle" situationen, der udløser en " ruck ". Hvis du forsøger at tage en bold og høre et af disse opkald, skal du også trække dit forsøg på tyveri tilbage. Spørg dommeren for en beslutning, hvis den jordede spiller forsøger at fange bolden, da det heller ikke er tilladt i rugbyreglerne.
Gør et pas
Pas bolden væk fra "tackle" situationen så hurtigt som muligt efter du har taget bolden i besiddelse. Grib bolden og læn dig oprejst, før du sender det til en holdkammerat i en reguleret stilling, til venstre eller højre, afhængigt af spillets situation.