Indhold
Beta-sitosterol er en naturlig planteekstrakt, der bruges til at forhindre hårtab hos mænd og kvinder. Det har androgenblokerende egenskaber og eliminerer derfor de hormoner, der er ansvarlige for skaldethed. Når det indgives oralt som et daglig tilskud, virker beta-sitosterol bedst for mennesker, der for nylig har bemærket overdreven hårtab eller tegn på for tidlig skaldethed. Det er mindre effektivt hos personer, der har haft hårtab i nogle år.
retninger
-
Kontakt din læge, før du giver beta-sitosterol. Det bruges også til at sænke kolesterolet, så sørg for at det er sikkert at bruge det, især hvis du har lave eller normale kolesterolniveauer.
-
Tag mellem 60 og 130 mg beta-sitosterol hver dag, under eller uden for måltiderne.
-
Fortsæt med at tage i mindst seks måneder. Det tager normalt seks til tolv måneder, for at du kan mærke betydelige ændringer.
-
Overvåg dine fremskridt med fotos og noter for at tjekke for ændringer. Hvis du ikke bemærker resultater efter et år, skal du stoppe med at tage beta-sitosterol.Hvis supplementet ikke havde nogen effekt i løbet af denne tid, vil det nok ikke fungere, selvom det fortsætter med brugen.
advarsel
- Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis på 130 mg, medmindre lægen har rådgivet det. Nogle mennesker, der tog høje doser, havde diarré og forstoppelse. Det er stadig muligt, at der er en stigning i olieproduktionen på din hovedbund, efterfulgt af en kløende følelse.
Hvad du har brug for
- Beta-Sitosterol Supplements