Indhold
Quervain's tenosynovitis er en sygdom, hvor senen der passerer mellem håndleddet og storetåen bliver irriteret og betændt. I lighed med karpaltunnelsyndrom udvikler Quervain tenosynovitis på grund af gentagne bevægelser eller stasis i håndregionen. Hvis du har det, behøver du ikke at føle smerte. Der er mange behandlinger til rådighed.
NSAID
En af de første ting lægen vil fortælle dig at tage, er NSAID, også kendt som et antiinflammatorisk stof uden steroider. Du behøver ikke en recept til at tage denne medicin, som omfatter ibuprofen, aspirin og naproxen. Hvert af disse medikamenter vil reducere betændelse i senen og dermed mindske smerten.
is
Ud over at tage NSAID, er det nyttigt at påføre isen på den berørte hånd, hvilket minimerer hævelse. Generelt bør du kun anvende is til det berørte område i 15 til 20 minutter ad gangen. Længere end dette kan have en negativ virkning og gøre problemet værre.
hede
Anvendelsen af varme til den berørte hånd skal udføres af dem, der har kronisk eller tilbagevendende quervain tenosynovitis. Varmen reducerer ikke nødvendigvis hævelsen, men det hjælper med at stimulere blodgennemstrømningen, som kan løsne musklerne og slappe af hånden. Som ved brug af is bør du kun anvende varme til det skadede håndled i 15 eller 20 minutter ad gangen.
stilstand
Du kan også være nødt til at investere i en splint, som er en håndledsrem med tilføjelse af en støtte til big toe. Denne behandling vil holde håndleddet og tåen immobiliseret længe nok til at lade den sårede sene hvile. Mens du bruger skinne, stopper bevægelsen, der forårsager forværringen af betændelse i senen. Uden bevægelse vil inflammationen stoppe og senen får mulighed for at helbrede.
Fysisk behandling
Fysisk behandling involverer specifikke øvelser for at strække hånd og arm for bedre at støtte håndleddet og storetåen. En fysioterapeut vil også fortælle dig måder at foretage justeringer på, hvordan du bruger din hånd til at mindske mængden af stress, du lægger på dit håndled og tommelfingre.
kirurgi
Det sidste behandlingsmiddel til Quervain tenosynovitis er kirurgi. Hvis kirurgi anbefales til dig, vil proceduren blive udført på ambulant basis, og trykket inden i senen frigives.