Indhold
De 5 trin af depression
identifikation
Der er ingen definitive stadier af depression, da sygdommen manifesterer sig forskelligt i hver enkelt individ i henhold til interne og eksterne faktorer som køn, alder eller kulturelle påvirkninger. Der er dog nogle ligheder mellem karakteristika, symptomer eller adfærd relateret til depression, der kan forekomme blandt flere individer.
følelser
En person, der lider af svær eller mild depression, kan have svært ved at fortolke eller manipulere deres følelsesmæssige reaktioner. Som beskrevet i sund holistisk levetid kan disse følelser omfatte følelser af håbløshed, manglende tillid, irritabilitet, vrede, frygt og spænding / angst. Afhængig af kilden eller typen af depression vil følelserne variere i sværhedsgrad og tidslængde, hvor de overvælder individet.
tanker
Tankerne hos en deprimeret person er ofte uklare eller overvældet. Det kan have tanke på skyld, værdiløshed eller selvmishandling, et individ kan også opleve vanskeligheder med at diskutere, tab af hukommelse eller have svært ved at træffe rationelle beslutninger. (Sund Holistic Living, 2009).
adfærd
Nogle typiske adfærd eller tilsyneladende tegn på depression som beskrevet af Healthy Living Living (2009) kan omfatte sløvhed, impulsivitet, forsømmelse af personlig hygiejne eller udseende, tab af appetit, søvnløshed og et generelt tab af tilfredshed i livets fornøjelser.
overvejelser
Fordi der ikke er nogen enkelt årsag til depression, er det svært at bestemme en bestemt cyklus relateret til en deprimeret persons adfærd og følelser. Disse symptomer er blot generaliseringer og kan være vejledende for andre underliggende sundhedsproblemer. Som med enhver sygdom skal depression diagnostiseres og behandles af en læge. For at kende dens natur er det uundværligt at undersøge de specifikke mentale, følelsesmæssige og miljømæssige årsager til et individ og derved diagnosticere den specifikke form for depression for at planlægge en individualiseret tilgang til helbredelse.
