Indhold
En tør og barberende hals kan have mange årsager. Ifølge MedlinePlus-webstedet er de fleste ondt i halsen forårsaget af virusinfektioner, men nogle gange er det bare vejrtrækning gennem munden, der er ansvarlig. Derudover oplever mange mennesker ondt i halsen om vinteren takket være den tørre luft. De fleste smerter er værre om morgenen og viser en forbedring resten af dagen. Men uanset hvilket tidspunkt på dagen du føler smerte, vil der altid være en hurtig måde at lindre det på.
Varme drikke
At drikke noget varmt kan hjælpe med midlertidig lindring af ondt i halsen. Væsken skaber et slags lag på halsvævet. En væske, der normalt bruges til dette, dannes ved at blande en spiseskefuld honning med en spiseskefuld citronsaft i et glas med varmt vand.
Varmt saltet vand er også en måde at behandle og helbrede ondt i halsen på. Den kan fremstilles ved at blande ½ spiseskefuld salt i et glas med vand. De fleste læger anbefaler at gurgle flere gange i løbet af en dag for at lindre symptomerne.
Varme drikke hjælper også med at lindre ondt i halsen. Selvom kaffe ikke er den bedste løsning, bruges urtete generelt til behandlinger. Te, der indeholder lakrids, salvie, skumfiduser og almeblader er de mest effektive.
Brug en luftfugter
En luftfugter er en anden måde at hurtigt lindre ondt i halsen på. Enheden frigiver vanddamp, hvilket hjælper med at øge luftfugtigheden. Atmosfæren inde indendørs er normalt meget tør, så enheden kan hjælpe med at opretholde det ideelle fugtighedsniveau i luften.
Hvis du beslutter at bruge luftfugteren, er det meget vigtigt at tage sig af det. Fugtigheden i dit hjem skal være omkring 30% -50%. Alt over eller under, der kan forårsage helbredsproblemer. Lav luftfugtighed kan føre til hudproblemer og øjenirritation, men for meget fugt kan også lette væksten af skadelige bakterier i dit hjem.
Halspille
Pastiller er en billig måde at give hurtig lindring af ondt i halsen. De øger spytproduktionen, hvilket igen hjælper med at berolige halsen. Nogle kendte mærker af tabletter er Halls, Luden's, Ricola og Vicks. Hårde slik skal også virke på samme måde som pastiller. På grund af risikoen for kvælning bør disse typer behandlinger dog undgås hos børn.