Indhold
Hot stone massage er en afslappende luksus, som mange mennesker normalt nyder. Samtidig kan man købe et varmt stenmassasæt fra et firma, som sælger massageforsyninger, det er nemt at lave en selv, og det kan gøres til halvdelen af prisen for at købe en.
retninger
-
Besøg en stenbutik. Stenene, der sælges i massagepakker, er sædvanligvis polerede. Selv om de kan se godt ud og ensartede, fungerer enhver flodrock lige så godt. Stenen eller landskabsparken, der sælger til offentligheden, kan vise dig et udvalg af flodsten.
-
Vælg sten, der er ret flad og glat. Vælg to store ovaler, der er ca. 20 cm lange med 15 cm brede. Vælg derefter syv par, som du nemt kan holde i din hånd. Endelig skal du vælge otte små, der er mellem størrelsen af en mønt og et ægs størrelse.
-
Køb en varmelegeme, noget som en langsom komfur eller en stor elektrisk krukke med låg. Gryden skal være 6 liter eller større for at opvarme alle stenene ad gangen. Hvis den valgte er el-potten, skal den være mindst 7,5 cm høj.
-
Har tilbehør. Ud over stenene har du brug for en sigte, en skimmer eller pincet til at fjerne stenene fra varmeren. Få også et madtermometer og to håndklæder.
-
Monter dit massagesæt med varme sten. Start med komfuret eller elkomfuret. Vask stenene og læg dem til varme. Fyld varmeren med vand, indtil stenene er nedsænket. Tilslut sæt og tilbehør på en fast overflade med en stikkontakt.