Indhold
At rejse med fly, køre gennem høje højder, svømning og almindelig forstoppelse kan medføre, at Eustachian-rørene bliver blokerede. De bliver tilstoppede, fordi trykket i ørens centrale del ikke kan udlignes. Dette giver ubehag og lydene er ikke klare.
retninger
-
Tag en allergi- eller decongestantpille ca. en time før du går ned. Nasal spray kan også bruges, men derefter ophøre med at bruge, da disse kan forårsage mere overbelastning på grund af overforbrug.
-
Slug med tør kraft. Slugning gør muskelen, der åbner de Eustachiske rør begynder at arbejde. Det er en god ide at øve denne teknik, hvis du rejser med fly, kort før din start og landing.
-
Tyggegummi. Enhver ændring i højden får normalt Eustachian-rørene til at lukke. Vær forberedt og bære en pakke tyggegummi. Tugearbejdet åbner bagagerummet og lindrer trykket.
-
Sug en mintkugle eller et hårdt slik. Lad en mintpære opløses langsomt i munden. Gentagen slukning vil hjælpe med at knække dine ører.
-
Bred gabende. Sov ikke medmindre du har en decongestant. Dine ører vil ikke pope automatisk. Når du vågner op, vil du føle at dit hoved var inde i en trykkomfur. Gydning hjælper med at strække rørene og åbne dem.
-
Pop ørerne først ved at trykke deres næsebor lukkede. Så tag en dyb indånding og hold luften, når du lukker munden. Til sidst, med dine kinder og halsmuskler, tryk kraftigt på luften i næsens bagside. Gentag denne proces så længe som nødvendigt, indtil dit øre dukker op eller føles lettet.
-
Søg lægehjælp, hvis trykket ikke er væk. Hvis du forsøger alle disse trin, og dine Eustachian-rør stadig er blokeret, kan en læge lave et lille snit i trommehinden for at pope dine ører til dig.