Indhold
Den forreste korsbånd (ACL) forbinder lårbenet og tibia og giver støtte til knæet. Det er også den mest almindeligt skadede ligament i knæet, der forekommer oftere hos kvinder. En MR er brugt til at diagnosticere skadens sværhedsgrad. Den sprængte ACL kan behandles uden kirurgi, men en person, der dyrker sport, gennemgår normalt kirurgisk genopbygning. Læs videre for at lære at behandle en revet LCA.
retninger
-
Reducer hævelse med is og tage antiinflammatoriske midler som anvist af din læge. Disse medicin er normalt taget fire gange om dagen.
-
Brug en benbøjle til at støtte gå. Krykker kan være nyttige for at undgå kramper, der stammer bag eller andet ben. Krykker er tilgængelige på specialbutikker til meget lave omkostninger.
-
Øg dit bevægelsesområde. Normalt er dette gjort ved hjælp af en fysioterapeut i begyndelsen. Rehabilitering tager normalt seks til otte uger.
-
Styr musklerne rundt om knæet, herunder hamstrings, quadriceps, kalv, hofte og ankel.
-
Gå langsomt tilbage til normale daglige og sportslige aktiviteter. Giv op aktiviteter, der kan skade dit knæ yderligere.
Ikke-kirurgisk behandling
-
Brug en benstamme, mens du går.
-
Bestem, om du skal erstatte ACL med en patellar senetransplantat, en hamstringgraft eller et transplantat. Et transplantat er lavet af et lig. Syntetiske transplantater er også blevet anvendt, men har en højere afvisningshastighed.
-
Vent, indtil hævelsen af læsionen er faldet. Dette kan tage seks uger eller mere.
-
Udfør artroskopisk kirurgi under generel anæstesi. Dette er en ambulant procedure.
-
Begynd fysisk terapi. Rehabilitering tager normalt fire til seks måneder.
Rekonstruktiv kirurgi
advarsel
- ACL læsioner, der ikke behandles eller utilstrækkeligt kan føre til vævsheling og tidlig knæledgigt.
Hvad du har brug for
- Støttebenstrop