Indhold
Noni-blade blomstrer overalt på Hawaii og de sydlige Stillehavsøer. Noni er en lille, pæreformet plante, der er vokset i over 2.000 år. Mennesker har brugt alle dele af det - saft, skræl, blade og rødder - til alle slags medicinske formål i de senere år. Opløsning af noni i te som en drink er den rigtige måde at forbruge bladene på, selvom madlavning med planten også er mulig. Faktisk kan forbruget af planten ikke kun sænke blodsukkeret, men det er også vigtigt for at opretholde en aktiv og sund lever.
Drik noni
Trin 1
Lav en afslappende noni-te. Tilsæt en tepose med 1 g noni-blade i 235 ml varmt vand. Sæt 2 1/2 spsk citronsaft. Bland og drik, mens den stadig er varm.
Trin 2
Lav et krus energisk noni-te. Gentag instruktionerne fra trin 1: 1 g noni-blade pr. 235 ml kogende vand. Bland med 1 spiseskefuld kemisk fri honning eller organisk sojamælk. Rør om kombinationen og server.
Trin 3
Forbered en non-iced tea for ekstra styrke. Bland 2 g noni-te i 235 ml vand. Anbring kruset i køleskabet og lad det køle af i tre timer. Tilsæt en knivspids ananasjuice og kokosnødsukker til kruset. Rør forsigtigt og hæld i et højt glas is inden servering.
Spise noni
Trin 1
Læg kokosnød i en stegepande. Skål kokosnødden over medium varme, indtil den bliver en mørkebrun eller ravfarvet farve.
Trin 2
Lav et lag noni-blade på bananbladene. Gentag denne handling for hvert enkelt bananblad og ikke-blad, du bruger.
Trin 3
Tilsæt salt, vietnamesisk koriander og safranblade i en stor skål.
Trin 4
Bland følgende ingredienser, som anbefalet af InSing.com: strimlet kokosnød, tamarindepasta, karrypulver, ingefær, galangal, citrongræs, peberkorn, peberfrugter, rejepasta, purløg, hvidløg og kokosnødcreme. Tilsæt 2,5 spsk af den slagne blanding over hvert noni-blad. Den endelige blanding skal være fin og glat.
Trin 5
Læg et stykke spansk makrel på hvert noni-blad. Tilsæt 2,5 spsk af blandingen over makrel. Træk noni- og bananbladene omkring makrelens krop. Gentag for hvert stykke fisk. Damp det i 18 minutter for at forberede måltidet helt.